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¿Sufres violencia en tu relación de pareja?

Sentir amor por alguien nos puede confundir mucho respecto a cómo nos trata, no dejes que te violenten por más enamorada que estés

Ilia Nuñez
Por Ilia Nuñez
  • Violencia de pareja. Fuente: sepimex.wordpress.com

    Violencia de pareja. Fuente: sepimex.wordpress.com

La vida y la seguridad están primero que cualquier cosa en una relación de pareja, a veces el trato de nuestra pareja cambia con los celos, la desconfianza o debido a su falta de seguridad. Nada de esto justifica los golpes ni las agresiones verbales y psicológicas, es mejor salir corriendo de una situación como esta antes de que empeore, porque es una bola de nieve, eso no lo dudes.

Si permites que te pongan la mano encima, pronto será el pie también.

Identifica si sufres violencia en tu relación de pareja con este test creado por el Centro de Prevención y Atención a la violencia Familiar en México (Cepavi).

Lo único que tienes que hacer es contestar honestamente a todas las preguntas de los dos cuestionarios que se muestran a continuación, debes ir sumando el puntaje de cada respuesta para que al final obtengas el puntaje final y descubras si sufres violencia.

CUESTIONARIO 1

Instrucciones: contesta las siguientes preguntas con estas posibles respuestas.

NO= 0 PUNTOS

A VECES= 1 PUNTO

FRECUENTE= 2 PUNTOS

1.- Cuando se dirige a tí, ¿te llama por un apodo que te desagrada o groseramente?…

2.- ¿Te ha reclamado que tú quieres andar con alguien más o que alguno de tus amigos quieren andar contigo?…

3.- ¿Te dice que tiene otras mujeres y te compara con sus exparejas?…

4.- ¿Todo el tiempo quiere saber qué estas haciendo y con quién estás?…

5.- ¿Te critica, se burla de tu cuerpo y exagera tus defectos en público o en privado?…

6.- Cuando estás con tu pareja, ¿sientes tensión y piensas que hagas lo que hagas se va a molestar?...

7.-¿Toma en cuenta tu opinión para decidir a donde salir?...

8.- Cuando hablan, ¿te sientes mal porque sólo te habla de sexo y te pregunta si tuviste relaciones sexuales con otras personas?...

9.- ¿Sientes que tu pareja constantemente te está controlando por amor?…

 

CUESTIONARIO 2

Instrucciones: contesta las siguientes preguntas con estas posibles respuestas.

NO= 0 PUNTOS

A VECES= 3 PUNTO

FRECUENTE= 5 PUNTOS

1.- Si has cedido a sus deseos sexuales ¿sientes que ha sido por amor, por temor, por complacerlo o presión?...

2.- Si tienen relaciones sexuales ¿te impide o condiciona el uso de métodos anticonceptivos?…

3.- ¿Te ha obligado a ver pornografía y/o a tener prácticas sexuales que te desagraden?...

4.- ¿Te ha presionado u obligado a consumir drogas?...

5.- Si tu pareja toma alcohol o se droga ¿se comporta violento contigo o con otras personas?...

6.- A causa de los problemas con tu pareja ¿has tenido unas o más de las siguientes alteraciones: pérdida del apetito, sueño, malos resultados, abandono de tus actividades, alejamiento de tus amigos o amigas y familiares?...

7.- Cuando se enojan o discuten ¿has sentido que tu vida está en peligro?...

8.- ¿Te ha golpeado con alguna parte de su cuerpo o con algún objeto?...

9.- ¿Alguna vez te ha causado lesiones que ameriten recibir atención médica, psicológica, jurídica y/o auxilio policial?...

10.- ¿Te ha amenazado con matarse cuando le dices que quieres terminar con él o cuando tienen algún problema?...

11.- Después de una discusión fuerte en donde te humilla, e incluso golpea ¿tu pareja se muestra cariñosa y atenta; te regala cosas y te promete que nunca más volverá a suceder, que todo cambiará?...

Una vez que hayas sumado todo el puntaje de las 20 respuestas (9 del primer cuestionario, 11 del segundo), aquí tienes los resultados:

Índice de violencia en la relación según tu puntaje

 

De 6 a 15 puntos: Relación con primeras señales de violencia: Existen problemas, pero se resuelven sin violencia física. Los actos violentos son minimizados y justificados por problemas ajenos a la pareja. Es importante que desarrolles habilidades para resolverlos.

 

De 16 a 25 puntos: Relación de abuso: Tu pareja está usando cada vez más la violencia para resolver los conflictos y la tensión se empieza a acumular. Debes controlar la situación con CUIDADO, ya que hay señales de que la violencia puede aumentar en el futuro.

 

De 26 a 40: Relación de abuso severo: Definitivamente tu relación es violenta. Los actos violentos se dan bajo cualquier pretexto y cada vez más frecuentes e intensos. Después de la agresión, intenta remediar el daño te pide perdón y te promete que no volverá a ocurrir. Esta etapa es difícil porque sientes miedo y vergüenza por lo que pasa. Tienes esperanza de que cambiara. Busca ayuda.

 

Más de 41: Relación Violenta: Es URGENTE que tomes medidas de seguridad y que recibas inmediatamente ayuda especializada, tu vida está en peligro, tu salud física y/o mental puede quedar severamente dañada.

¿Te ha servido de algo este test?

 

 


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