Estilo de Vida

¿Sientes tristeza constante? Puede ser depresión

Algunas veces dejas de sentir satisfacción por actividades o situaciones que en el pasado te hacían feliz, los científicos te lo explican

María José Escamilla Benítez
Por María José Escamilla Benítez
  • Chica deprimida en su habitación

    Chica deprimida en su habitación

Esta sensación de insatisfacción e infelicidad podría ser un síntoma de depresión, aquí hay una lista de otros síntomas por los cuales podría venir acompañado ese sentimiento.

 

 

1. Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.

2. Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.

3. Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.

 


4. Cansancio y falta de energía.

5. Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.

6. Dificultad para concentrarse.

 


7. Movimientos lentos o rápidos.

8. Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.

9. Sentimientos de desesperanza y abandono.

 


10. Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.

11. Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual.

 

¿Te has sentido deprimido?

 

Emily Ferenczi, especialista de neurociencia de Stanford, publicó en la revista 'Science' un estudio de cómo el fenómeno de 'anhedonia' (falta de placer, en griego) surge en el cerebro.

Ese entendimiento puede facilitar a los médicos dar con el tratamiento más efectivo para la depresión y otros trastornos del estado de ánimo.

Fuente: carolinaporras.com

Ferenczi y su equipo de científicos estimularon los cerebros de ratas para provocar esa falta de placer.

Regularmente nuestro sentimiento de alegría o satisfacción depende del flujo de dopamina y en su estudio los investigadores comprobaron que la anhedonia está provocada por la disfunción en partes de la corteza prefrontal, que controla la liberación de dopamina.

Sí sientes que es tu caso, es importante que sepas que esto puede tratarse mediante terapia y medicamentos de ser necesario, lo importante es acudir con las personas indicadas para tratar trastornos emocionales y físicos que puedan brindarnos la atención adecuada. 

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