Salud

Alimentos que favorecen la salud del pene

Una buena alimentación puede traerle un sin fin de beneficios al miembro masculino

Nadxiely Niño Chávez
Por Nadxiely Niño Chávez
  • Buena alimentación. Fuente:www.revistaperfil.com

    Buena alimentación. Fuente:www.revistaperfil.com

Muchos hombres no le prestan atención a su alimentación y caen en el error de pensar que el llevar una dieta saludable es exclusivamente un método para perder peso, ¡grave error!, Hay frutas y legumbres que ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer de próstata, además de mejorar la calidad de los espermatozoides ante cualquier falla genética. Aquí una lista de  alimentos que te ayudarán a cuidar tu pene de la mejor manera:

 SANDIA

Investigaciones de la Universidad de Texas A&M sugieren que una rebanada de esta fruta funciona igual que el Viagra gracias a su alto contenido de citrulina, que relaja los vasos sanguíneos como la famosa pastilla azul. También aumenta la producción de óxido nítrico, un gas fundamental para que se produzca la erección.

GRANADA

Ayuda a combatir la disfunción eréctil y aumenta la cantidad de esperma en el semen, lo que mejora la vida sexual. Además, científicos comprobaron que el zumo de esta fruta destruye las células que generan el cáncer de próstata, debido a que contiene antioxidantes muy potentes como el el agitanino.

BRÓCOLI Y TOMATE

Dos porciones a la semana de estas verduras reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata. La Universidad de Illinois demostró que si se consume el tomate en salsa o picado, sus beneficios se multiplican. De la misma forma se potencian los compuestos sulfúricos del brócoli que incrementa la actividad del licopeno una sustancia antitumoral.

LENTEJAS Y JUDÍAS

La Universidad de California sugiere que el consumo constante de estas legumbres ricas en folato reduce en 30% el número de espermatozoides defectuosos por causas genéticas. Hay que recordar que 4% del esperma de un hombre sano porta cromosomas que pueden generar abortos y trastornos como el síndrome de Down y Turner.

AJO

Desde antiguo se conocen los beneficios de este producto sobre el riego sanguíneo. El consumo de 1 ajo al día, reduce considerablemente el colesterol malo, la formación de coágulos y (esto algo menos) la presión arterial.

Consumiendo estos alimentos mejoraras tu vida sexual de una manera natural.

FUENTE:Bienestar180 

 

 

¿Con qué frecuencia consumes estos alimentos?

 

 

 


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