Salud

¿Qué alimentos son realmente afrodisiacos?

Aunque no lo creas, hay alimentos específicos que ayudan a mejorar tu desempeño sexual, checa esta lista.

María José Escamilla Benítez
Por María José Escamilla Benítez
  • Almejas

    Almejas

Existen diversos alimentos que además de aportar diferentes beneficios a tu salud, también ayudan a mejorar tu vida sexual, además son más fácil de adquirir de lo que crees, ¡conócelos!

Espárragos     Fuente: www.eladerezo.com

Espárragos
Este vegetal además de ser muy nutritivo, ya que contiene potasio, vitamina A, C y fibra, también presenta tiamina y ácido fólico, compuestos que favorecen la excitación.

Cacao    Fuente: www.ecoticias.com.mx

Cacao
Las propiedades del cacao son diversas, pero sin duda, una de las más conocidas es su eficiente poder estimulante. El chocolate ayuda al cerebro a producir serotonina y brinda energía.

Aguacate     Fuente: www.imujer.com

Aguacate
La grasa natural que incluye este alimento permite el aumento de la testosterona.

Sandía     Fuente: blog.kiwilimon.com

Sandía
Este nutriente también contiene licopeno, un pigmento vegetal que es beneficioso para la próstata.

Higos     Fuente: www.hola.com

Higos
En diversas culturas, este alimento es sinónimo de fertilidad. Los higos eran incluso la comida preferida de Cleopatra. Igualmente, ha sido parte de la literatura erótica, haciendo referencia a los órganos sexuales de la mujer.

Ostras     Fuente: www.esplendido.net

Ostras
Los alimentos que provienen del mar son los afrodisíacos por excelencia. Su alto contenido en zinc, permite que se eleve el esperma y la testosterona, ocasionando que la libido vuele. Elige pescados, mariscos y ostras.


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