Ejercicios
Tener un familiar que no demuestra interés por cuidar su salud es muy desgastante, especialmente para quien se encarga de cuidarlo, pues en definitva, esto también te enferma
Aunque no lo creamos, La doña conservaba esa figura que una que otra vez presumió y este era el ejercicio que hacía para tener una cinturita
Pasados los 40, el metabolismo ya no es el mismo, y es por eso que necesita un poco de ayuda extra, pero con estos ejercicios de Shakira te resultará mucho más sencillo lucir saludable y en forma
Si sufres de dolores de espalda y quieres corregir la postura, te compartimos esta rutina de ejercicios que te ayudará con estos dos aspectos
Si quieres un abdomen con todo y lavadero, esta rutina de ejercicios es justo lo que estabas buscando, tan solo te va a llevar 8 minutos diarios
Si eres de los que les da flojera hacer ejercicio y necesitas un acompañante para motivación, ejercítate con tu pareja y tonifique el abdomen juntos
Lupita Jones ha revelado la clave para tener una figura digna de una reina de belleza a pesar de haber superado los 50 años de edad
Seguramente ya te diste cuenta que un hombre pierde peso más rápido que una mujer, y existe una razón del por qué lo logran con mayor velocidad
A través de sus redes sociales Shakira compartió sus ejercicios de zumba que logran que baje de peso rápidamente a sus más de 40 años de edad
Anahí contagió de su espíritu fitness a su marido Manuel Velasco y juntos presumieron cuerpazo haciendo ejercicio, destronaron a Bárbara de Regil
Con estos sencillos ejercicios podrás quemar la grasa que se acumula en la pancita sin tener que hacer las molestas abdominales
Para conseguir unas pompis firmes y redondas comienza a realizar el hip thrust, ejercicio efectivo que te ayudará a conseguir tu objetivo con dedicación y constancia
La actriz a sus 58 años de edad está en su mejor momento y nos muestra cómo mantiene su cuerpazo y ese abdomen bien marcado, se ve espectacular
A través de su cuenta de Instagram, la guapa actriz Ludwika Paleta presume condición al realizar un ejercicio que le hace mantener un cuerpazo VIDEO
Te compartimos una serie de repeticiones sencillas de hacer para mantener unas piernas fuertes y torneadas
