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3 jugos verdes para reducir tallas en pocos días, estilizarás tu figura

Estas bebidas verdes son las ideales para perder tallas en pocos días y lucir una figura de impacto gracias a su poder desintoxicante, hidratante y saciante

Por Nadxiely Chavez

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Jugo verde para reducir tallas.

Jugo verde para reducir tallas. (Foto: Unsplash)

Una de las cosas que debemos tener en cuenta cuando hemos tomado la decisión de buscar un método para bajar de peso es que este no ponga en riesgo la salud. Ante esto, una de las opciones más recomendables es tomar jugos verdes, ya que además de mantenerte saciado hará que bajes de peso en una semana.

Aparte de buscar estar físicamente atractivo debemos mantener el peso ideal por cuestión de salud. En caso de que busques algunos productos para lograrlo es importante que tengas en cuenta a los jugos verdes que te ayudarán a perder tallas en pocas semanas. Tomarlos bajo ciertos parámetros será de gran ayuda para que luzcas una figura esbelta.

Pepino, apio y manzana

Esta bebido va a proporcionarle mucha agua al organismo, fibra, vitaminas y minerales. Por su parte, la manzana, pera y el apio le aportan fibra que favorece la digestión, mientras que el pepino proporciona el agua para hidratar. Este le regala al organismo muchos minerales y vitaminas.

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Jugos que te ayudarán a bajar tallas. Foto: Pexels

Ingredientes

  • 1 manzana verde
  • 1 pera
  • Media rama de apio (solo el tallo)
  • 1 trozo de jengibre fresco
  • 1 vaso de agua

Cómo prepararlo

  • Se pela el pepino, el jengibre y se agrega a la licuadora.
  • La manzana, pera y apio se parten sin retirarle las cáscaras.
  • Agrega el agua.
  • Licúa
  • Toma en ayunas durante 15 días y descansa otros 15.

Manzana y kiwi

Este batido verde te ayudará a adelgazar ya que posee frutas y hortalizas que benefician a la digestión, ayudan a eliminar líquidos y contiene pocas calorías.

Ingredientes

  • 2 kiwis
  • 1 manzana verde
  • Medio limón
  • 500 ml de agua

Cómo prepararlo

  • Pela las manzanas
  • Le quitarás el corazón a las manzanas
  • Pela el kiwi
  • Licúa los ingredientes con el jugo de limón (puedes sustituir el limón con una lima).
  • Toma por las mañanas

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Brócoli y pepino

Esta es la bebida ideal para eliminar líquidos, mejorar el tránsito intestinal y al mismo tiempo nutrir e hidratar el cuerpo. Logra purificar el cuerpo sin descompensarlo, por lo que suele resultar uno de los mejores desintoxicantes.

Ingredientes

  • 100 g de brócoli
  • 1 zanahoria
  • 1 pepino
  • 1 limón
  • 500 ml de agua

Cómo prepararlo

  • Se pela el pepino, la zanahoria y las cortas en rodajas
  • Colocas los ingredientes en la licuadora
  • Se parte en trozos pequeños el brócoli
  • Se bate con agua y limón.
  • Se cuela, ya que quedan muchos grumos.
  • Se toma recién hecho y no por más de una semana.

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