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Romina, hija de Niurka Marcos revela tips con los que bajó 17 kilos

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Estilo de Vida

Romina, hija de Niurka Marcos revela tips con los que bajó 18 kilos

Romina ha transformado su vida en una más sana, enfocada en lograr una figura con la que ella se sienta cómoda y ha compartido algunos secretos para lograrlo. 

Por: María Encinas

Romina Marcos, hija de Niurka Marcos, ha revelado tips con los que bajó 18 kilos, ella quiere compartir su experiencia y motivar a más mujeres para lograr ese cambio radical que quieren en su cuerpo. 

Después de llevar un régimen alimenticio, ella se encuentra feliz con los resultados y quiere compartirlo con todos sus seguidores, Romina, hija de Niurka Marcos revela tips con los que bajó 18 kilos. 

Fue la misma Romina, hija de Niurka Marcos, quien compartió una fotografía de donde mostró el antes y el después de bajar 18 kilos y sus segudiores le pidieron que compartiera algunos tips para lograrlo y ella cumplió. 

A través de su canal de YouTube, Romina Marcos ha compartido los secretos para obtener ese cambio en su figura y bajar 18 kilos y confesó cuáles son sus métodos para no romper la dieta y perder el objetivo. 

Un día a la vez

Romina recomienda que seas fiel a la dieta, que seas firme en esta decisión y que tú misma prepares tus alimentos, mientras lo haces debes pensar que es para que en un futuro te veas increíble. 

Motívate

La motivación es importante para lograr ese objetivo de bajar de peso y llevar una vida más saludable, Romina Marcos recomienda que pegues recados en tu espejo y digas a diario que sí lo puedes lograr.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ella se cura con rumba ��

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Escucha a tu cuerpo 

Romina Marcos afirma que cuando cambias de hábitos alimenticios, tu cuerpo comienza a reaccionar e incluso tienes cambios de humor, pero debes saber que nadie tiene la culpa del cambio que tú decidiste. 

Enfoca tu energía en otras situaciones

Cuando tienes tiempo libre tiendes a comer de más, por eso es importante que te mantengas ocupada, busca algún pasatiempo al aire libre como salir a caminar, a correr o a bailar. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

La Romina del oriente ��

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Disfruta tus comidas

Comer rápido no funciona, Romina dice que debes comer en total tranquilidad, disfrutar de cada platillo y motivarte, no debes ver la dieta como algo aburrido, sino como algo que le está haciendo bien a tu cuerpo, sobre todo debes hacer la dieta porque quieres un cambio en ti.

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