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Aislinn Derbez impacta con fotos cuando subió de peso y revela dieta

Aislinn Derbez dijo que después de convertirse en mamá su cuerpo cambió rotundamente y estaba preocupada por que no podía bajar de peso

Por Malena Jaquez

- 28/04/2020 12:33

Aislinn Derbez reveló  que después de convertirse en mamá su cuerpo cambió rotundamente y estaba preocupada por que no podía bajar de peso, que nunca imaginó verse así, pero tenía que cambiarlo. 

Después de compartir algunas fotos en bikini de Aislinn Derbez recibió algunas criticas que la sorprendieron, ya que muchos seguidores le dijeron que estaba muy flaca y no entendían por que lucía así de rara. 

Entonces Aislinn Derbez impacta con fotos cuando subió de peso, y confesó qué es lo que tuvo que hacer para bajar todos esos kilos demás que ganó al estar embarazada.

Puedes ver: Así trata Aislinn Derbez a Mauricio Ochmann ahora que ya no son pareja

Aislinn Derbez impacta con fotos cuando subió de peso

Antier subí una foto en bikini. Algunos comentarios me sorprendieron. El cuerpo siempre es algo que nos importa/preocupa demasiado, sobretodo por el hecho de que difícilmente estamos cómodos o contentos con el cuerpo que tenemos.

Para mí los últimos 2 años han sido un viaje de cambios drásticos en ese aspecto. Nunca me había preocupado por tener que hacer dieta o ejercicio, ya que tengo una genética muy privilegiada. Después de parir subí de peso por retención de líquidos y desbalances hormonales. Y tener que lidiar con un cuerpo con el que no me sentía cómoda era algo completamente desconocido para mí.

En esos momentos no me daba cuenta de lo exigente, impaciente, dura y poco amorosa que estaba siendo con mi cuerpo sin comprender que gracias a ese maravilloso cuerpo tenía a una bebé perfectamente sana en mis brazos.

Aislinn Derbez dijo que después de convertirse en mamá su cuerpo cambió rotundamente y estaba preocupada por que no podía bajar de peso

Y me di cuenta de que millones de mujeres pasaban por lo mismo y sentían lo mismo que yo.
Gracias a mi terapeuta y a que dejé de preocuparme y juzgarme, mi cuerpo comenzó a bajar de peso.

Luego, contrariamente, hace 6 meses con el duelo de la separación, mi cuerpo lo resintió y comenzó a perder peso rápidamente.

Vi que preguntan mucho “cuál es mi dieta o mi rutina”. Nunca he tenido fijación por lograr cierto tipo de cuerpo. Nunca he sido de dietas ni ejercicio. Comencé a hacer ejercicio por recomendación terapéutica ya que segrega oxitocina en el cerebro, tan necesaria para mi proceso (y en general por salud mental y física).

El que opinen cosas buenas o malas sobre mi cuerpo es lo de menos. Pero creo que es importante poder escuchar cómo es que el cuerpo se comunica con nosotros.

Para mí aprender a leerlo fue de mis mejores herramientas para comprender qué estaba sucediendo a nivel interno en ciertos momentos (nunca le había puesto atención real a mi cuerpo antes de ese desbalance en mi postparto).

Creo que una vez que comenzamos a escuchar a nuestro cuerpo, aprendemos cómo tratarlo. Tristemente estamos acostumbrados a ver el cuerpo como un objeto y no nos detenemos a comprender su lenguaje, sus ritmos y sus necesidades reales.

En este momento, después de haber pasado esos procesos y escuchar-me, es cuando mejor me siento físicamente

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