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Romance

Por qué me enojo con facilidad con mi pareja

Simplemente "no lo puedo evitar", es él o soy yo... ¿cómo lo evito?

Por: Alina Torres

Claro está que todos tenemos nuestros días buenos y malos, opiniones diversas pero aún a pesar de eso hay quienes se preguntan ¿por qué siempre me tengo que enojar con mi pareja?, los conflictos son frecuentes y muchas veces por cosas sin importancia pero, "no lo puedo evitar" señalan. 

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El problema no está en enojarnos sino en la constancia con la que sucede porque vamos acumulando cosas poco a poco que tarde o temprano van hacerte explotar, lo primero que debemos hacer es empezar a identificar las posibles causas, el pasado en esto tiene mucho que ver.

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Expertos psicólogos nos dan algunas de las posibles causas de tu constante enojo: 

TE INVADE EL PASADO

Si traes cosas que te tormentan de tu pareja que no has resuelto, como aquella traición, la supuesta o evidente infidelidad que sufriste de su parte que aunque lo perdonaste no olvidaste por completo, aquella discusión, problema familiar, el desaire en un lugar o hasta el haberte negado algo, si guardas y no sueltas en cualquier momento lo recordarás u eso provocará tu enfado repentino. 

CARÁCTER SIMILAR

 En las relaciones siempre debe haber un poco de diferencia en cuestión de carácter, está el que se exalta por todo pero la otra parte es quien lo calma pero imagínate que ambos sean de impulsos, dominantes y de los que manifiestan tener siempre la razón, si tu relación es así posiblemente al enfadarte algo tu reacción instantánea sea el enojo y como se dice no lo puedes evitar es parte de tu forma de der. 

IDEALIZAS

No puedes ponerte con una pareja pensado en cambiar cierta y cuales cosas con el paso del tiempo, muchas veces tenemos en mente esas señales del tipo de hombre o mujer que queremos pero resulta que de quien nos enamoramos no las tiene, el corazón nos dice una cosa pero la razón otra, antes de dar un paso más grande como por ejemplo el matrimonio debes estar consiente de como es tu pareja, sus costumbres, manías y la relación contigo y con tu familia para que luego no te saque de tus casilla y te enojes por lago que ya sabías que hacía. 

FRUSTACIÓN

El realidad el enojo no siempre es por lo que hace tu pareja sino por lo que tu dejaste de hacer por mantener esta relación, cada persona tiene objetivos, ideales de lo que quiere y no, para ser felices primero hay que serlo solos para después poder compartirlo con alguien más y que esta persona sea tu complemento más que tu prioridad, si tienes un proyecto pendiente realízalo y si ya no es posible déjalo en el pasado pero que no te cause frustación y siempre veas en tu pareja a un culpable por no llevarlo a cabo y termines siempre enojado con él o ella. 

SENTIMIENTOS

Qué realmente quieres, estás o no enamorada de tu pareja, debes de poner en claro tus sentimientos antes de decir sí a esta relación, para que no lleguen los conflictos por falta de empatia y hagan de esto una relación tóxica, si no funcionan es mejor terminar que caer en la monotonía y se conviertan en amigos más que en pareja y eso de pie a que se importen menos y los pleitos sena más frecuentes. 

 

 

Entonces, ¿qué debo hacer?:

La comunicación es vital para resolver conflictos de pareja, conócete a ti para saber el por qué de tu actuar ante tu pareja, acepta que cada quien es diferente, no te anticipes a reclamos sin antes saber que pasó, ante cualquier cosa relájate y respira antes de actuar, piensa bien antes de hablar y si crees que ya no hay solución piensa en el bienestar de ambos o acude a pedir ayuda profesional, un terapia de pareja no está de más. 

 

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