Logo En Pareja
Depresión. Foto: freepik

Depresión. Foto: freepik

Vida

Depresión en el embarazo, los síntomas más notables

Durante el embarazo se pude desencadenar el inicio de la depresión en algunas mujeres

Por: En Pareja

La depresión es un trastorno severo y va más allá de sentirse triste por unos días, esos sentimientos no desaparecen. Persisten e interfieren con su vida cotidiana. Las mujeres embarazadas también pueden sentirse deprimidas

El embarazo puede, posiblemente, desencadenar el inicio de la depresión en algunas mujeres. Esto se puede deber a los cambios en los niveles hormonales durante el embarazo y el estrés que acarrea este gran evento en la vida.

Mujeres con depresión síntomas

Tristeza persistente

Dificultad concentrando

Durmiendo muy poco o demasiado

Perdida de interés en actividades que usted usualmente disfrutan

Pensamientos recurrentes de muerte, suicida, o desesperanza

Ansiedad

Sentimientos de culpabilidad o inutilidad

Cambios en hábitos alimentarios

Lo que debes hacer para atacar la depresión en el embarazo:

No te aisles

La depresión en el embarazo podría comenzar por preocupaciones sobre el nuevo estilo de vida que llevarás, las presiones financieras o de trabajo. Muchas madres suelen aislarse y esconder sus preocupaciones pero al hacerlo es más difícil hablar con alguien y decirle "no estoy bien". 

¿Daña al bebé?

Sentirse deprimida conduce a hábitos poco saludables para la mujer embarazada y para el bebé, como fumar, beber alcohol, comer alimentos poco nutritivos y comportamiento de suicidio. Se ha comprobado que los bebés nacidos de madres deprimidas pueden ser menos activas o prestar poca atención comparados con bebés de madres no deprimidas. 

No esperes 

Esperar que la depresión desaparezca por sí sola es un error. Busca ayuda, habla con tu médico, busca terapia y si es necesario, medicamentos siempre recetados por tu médico. 

Te puede ayudar

Para algunas personas el ejercicio puede ayudar a tratar la depresión. Los investigadores creen que el ejercicio puede funcionar mejor para tratar la depresión que ningún tratamiento ya que puede ayudar a disminuir la frecuencia o severidad de los síntomas de la depresión, aunque debe tomarse sólo como complemento de una terapia médica.

Temas

  • depresion
  • embarazo

Comentarios

TE RECOMENDAMOS