Vida

Jugo de nopal con piña para quemar grasa y activar la digestión

Si sufres de estreñimiento y también deseas bajar de peso el jugo de nopal con piña es el ideal para ti

Por Nadxiely Chavez

- 14/05/2019 01:00

Lograr tener una figura de impacto no es un sueño imposible, ya que podemos recurrir a varios métodos para lograrlo sin poner en riesgo la salud, uno de ellos es el jugo de nopal con piña para quemar grasa y activar la digestión.

Hay que recordar que el nopal le aporta muchas propiedades al cuerpo, entre ellas quemar grasa y activar la digestión. Una ración aporta calcio, hierro, aluminio, magnesio, sodio y mandaneso.

Jugo de nopal con piña para quemar grasa y activar la digestión. Foto: Pexels

De hecho, una investigación de la UNAM, mencionó que el nopal tiene mucha fibra soluble e insoluble, que lo convierte en un excelente ingrediente contra el estreñimiento, así que es el ideal para ayudar al funcionamiento del estómago.

Los alimentos con alto contenido en fibra suelen provocar mayor saciedad, por lo que comes menos y permaneces satisfecho durante más tiempo. Además de que estos alimentos tienen menos calorías

Aparte de todo esto, el nopal contiene fibra soluble, la cual se disuelve en agua y forma un material gelatinoso que ayuda a reducir los niveles de colesterol y glucosa. Por otro lado la fibra soluble es aquella que favorece el movimiento del material a través del aparato digestivo, lo que hace que desde el primer día se reduzca el estreñimiento.

La piña te ayuda a eliminar líquidos es un gran diuretico, aparte de que limpia tus riñones.

Ingredientes

1 penca de nopal

1 rebanada de piña

1 rama de apio

Preparación

Eliminar las orillas del apio

Colocar dos ramas de apio en la licuadora

Coloca un rebanada de piña en la licuadora

Agregas dos pencas de nopal ya lavadas y sin espinar en la licuadora

Colocas un poquito de agua en la licuadora. (según tu gusto vas agregando agua)

Procesa

Sirve y disfruta.

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