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Jugos para bajar de peso sin el efecto rebote.

Jugos para bajar de peso sin el efecto rebote.Foto: Pexels

Vida

Jugos para bajar de peso sin el efecto rebote

Estas bebidas son las ideales para quemar la grasa del organismo y no volver a recuperar los kilos perdidos 

Por: Nadxiely Chavez

Uno de los objetivos de todas las dietas es bajar de peso, sin embargo el sueño de todos los que lo logran en jamás recuperarlos, situación en que la mayoría de los casos no sucede. Sin embargo, cuando lo que estás deseando es perder kilos y evitar el efecto rebote, estos jugos te van a ayudar.

Se llama "efecto rebote" cuando vuelves a recuperar el peso que habías perdido al seguir una dieta engañosa, basada en perder grasa, pero sin adoptar un estilo de alimentación balanceado y saludable, aparte de no realizar ningún tipo de actividad física.

Recurrir a los remedios naturales puede ser una excelente opción, y los jugos détox son una de las herramientas indispensables cuando se trata de llevar a cabo una alimentación saludable. Aparte suelen ser más útiles de lo que te puedes imaginar.

Jugos para bajar de peso sin efecto rebote. Foto: Pexels

Estas bebidas a base de frutas y cereales te ayudarán a desintoxicar el cuerpo, eliminando todas las toxinas para que tu organismo pueda funcionar de mejor manera y promueva la pérdida de peso.

Détox de agua de manzana y canela

Es una bebida que contiene un ligero sabor dulce que va a mejorar mucho tu día después de tomarla. Recuerda que las manzanas contienen fitonutrientes y antioxidantes que pueden ayudarte a reducir el riesgo de cáncer, diabetes, enfermedades del corazón y a poder bajar de peso.

La canela es un aliado poderoso para las mujeres que menstrúan, ya que les ayuda a regularizar el ciclo menstrual y también aliviar los dolores en el vientre, esto de acuero al portal Times Now News.

Détox de naranja y arándanos

Los arándanos se han vuelto indispensables en todas las dietas. Las naranjas y arándanos contienen una gran cantidad de antioxidantes, perfectos para lograr la desintoxicación del cuerpo. Puedes agregarlos al agua y hacer una bebida détox súper fácil o comer las frutas como una botana a cualquier hora. 

Aparte, también puedes añadirlos a una ensalada, esta es una buena manera de incorporarlos a tu dieta. Por otro lado, las naranjas son ricas en vitamina C, hierro y calcio, y por lo tanto, son ricas en nutrientes.

La manzana es uno de los ingredientes del jugo. Foto: Pexels

Tazón de desayuno con quinoa

Aunque no es un jugo, es una excelente opción para comenzar el día con energía y acelarando el metabolismo. Trata de agregar un tazón quinoa, un huevo cocido y queso, un poco de pimienta y sal. Esta es una buena idea cuando lo que se desea es quemar grasa, ya que el huevo y la quinoa son ricos en proteínas y el queso tiene grasas buenas, esas que necesita el cuerpo para que pueda funcionar de forma óptima.

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