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Jugos que contienen miel.

Jugos que contienen miel.Foto: Pexels

Vida

Jugos que contienen miel para nivelar la presión arterial baja

Estas bebidas con ese rico y saludable ingrediente natural te ayudarán a combatir la hipotensión

Por: Nadxiely Chavez

Un mal que cada día más afecta la salud de las personas es la presión arterial baja, trastorno que se origina cuando la presión de la sangre disminuye durante y después de cada latido cardíaco. Recurrir a algunos remedios naturales es una excelente opción para complementar el medicamento, por tal motivo debes de conocer los jugos que contienen miel para nivelar la presión arterial baja.

Recuerda que cuando una persona padece de presión arterial baja, al momento de medirla los resultados muestran niveles inferiores a 60 mmHg y 100 mmHg. Por lo tanto, preparar los jugos que contienen miel para controlar la presión arterial baja es algo que debes empezar a considerar.

De acuerdo al medio Mejor Con Salud, esta afección puede implicar muchas interferencias en el funcionamiento del corazón, el cerebro y otros órganos vitales, debido a que se comprometido el suministro de oxígeno, afectando de manera directa la actividad celular.

Ayuda al suministro de oxígeno. Foto: Unsplash

Esto tiene como consecuencia que se produzcan episodios de vértigo, aparte de somnolencia y dolores de cabeza. Mejor con Salud aclaró que si bien estos pueden variar de intensidad en cada caso, lo más importante es brindarles atención para que no lleguen a ser un problema al momento de realizar las actividades cotidianas ni generen otras complicaciones.

Infusión de romero y miel

Esta bebida contiene antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a mejorar la presión sanguínea, optimizando la oxigenación de las células y tejidos. Aparte de estimular el funcionamiento del sistema nervioso central, calmando el vértigo y la debilidad causadas por este desequilibrio.

Ingredientes

1 taza de agua (250 ml)

1/2 cucharada de romero seco (5 g)

1 cucharada de miel de abeja (25 g)

Preparación

Pon a hervir una taza de agua

Cuando llegue al punto de ebullición, retírala y agrégale el romero

Deja reposar durante 10 minutos

Cuela y endulza con miel.

Ingiere esta bebida ante los primeros síntomas de hipotensión y de ser necesario tómala 2 veces al día.

Jugo de zanahoria y miel

Es una bebida que contiene las propiedades energéticas necesarias por su aporte de nutrientes esenciales para ayudar a mejorar la salud en casos de hipotensión. Restablece el ritmo cardíaco y la circulación evitando interferencias en la oxigenación celular.

Ingredientes

5 zanahorias grandes

2 cucharadas de miel de abeja (50 g)

Preparación

Obtén el zumo natural de las zanahorias, pasándolas a través de un extractor de jugos

Mezcla con las cucharadas de miel

Sirve y bebe de inmediato

Trata de tomar el jugo en ayunas y repite su consumo a media tarde.

Un endulzante natural. Foto: Pexels

Extracto de albahaca y miel

Las hojas de albahaca tienen compuestos activos que ayudan a restablecer la presión sanguínea, por lo tanto sus vitaminas y minerales se unen con los azúcares naturales de la miel, brindando un tratamiento efectivo contra la hipotensión.

Ingredientes

15 hojas de albahaca

1/4 de taza de agua (62 ml)

1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

Tritura las hojas de albahaca.

Colócalas en una tela o colador fino para exprimirlas hasta obtener su jugo.

Vierte el líquido obtenido en el agua y acto seguido agrégale miel

Bebe en ayunas, mínimo 3 veces a la semana

Agua con limón, sal y azúcar

Esta refrescante bebida combina las propiedades del limón con la sal y el azúcar y nos ayuda a mejorar la presión sanguínea baja, sobre todo cuando está tiene que ver con la deshidratación.

Ingredientes

1 taza de agua (250 ml)

3 cucharadas de zumo de limón (30 ml)

1/4 de cucharadita de sal (1,2 g)

1/2 cucharadita de azúcar (2,5 g)

Preparación

Agrega todos los ingredientes en una taza y bate hasta que queden perfectamente integrados.

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