ugos que controlan tu ansiedad y te dan energía todo el díaPixabay
Jugos que controlan tu ansiedad y te dan energía todo el día
Te dejamos la opción de algunos jugos que controlan la ansiedad y te ayudarán a tener bastante energía en tu vida laboral y social
A veces las personas se sienten cansadas, andan con la ansiedad y empiezan a comer demás, solo por saciar esa inquietud que les surge por la ansiedad. Para combatirla y erradicarla, que mejor que hacerlo con algunos jugos naturales.
Estos jugos aportan grandes beneficios a tu cuerpo, van desde la desintoxicación de tu cuerpo, liberan tus órganos de toxinas y ayudan a mantener una piel hidratada y saludable. El equilibrio en tu cuerpo lo tienes en una decisión, en tomar jugos naturales.
Así que toma tu canasta y da una vuelta por el mercado de tu ciudad y escoge las mejores frutas y verduras frescas para realizar los jugos que calman la ansiedad y te brindan una súper energía durante el día.
Jugo de Naranja, papaya y trozos de manzana
Este es un jugo riquísimo, un sabor muy agradable que ayuda a controlar la ansiedad, te quita las ganas de estar comiendo cada rato. Solo tienes que mezclar las tres frutas recomendadas licuarlas y listo consúmelo en ayunas todos los días.
También es recomendado tomarlo durante la noche para mantenerte ligera y desinflamada de tu abdomen.
Jugo de pepino, jengibre y toronja
Este licuado es importante que lo tomes después de desayunar ya que a muchos les cae un poco pesado por el sabor de la toronja y el jengibre. Ayuda a combatir las afectaciones de la gripe, pero también calma la ansiedad.
¿Cómo hacerlo?. Pela un pepino, quítale la semilla, pela la toronja y saca la pulpa sin semillas, y agrega un trozo pequeño de jengibre. Licua todo en la licuadora y tómalo.
Comentarios