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Licuado de plátano con jengibre.

Licuado de plátano con jengibre.Foto: Pexels

Vida

Licuado de plátano y jengibre para tener un vientre plano

Podrás deshacerte de la molesta grasa que se acumula en el vientre gracias al licuado de plátano y jengibre

Por: Nadxiely Chavez

Si hay una zona en donde cuesta mucho trabajo quemar la grasa es el abdomen, sin embargo puedes recurrir a algunos remedios naturales para lograrlo, el licuado de plátano y jengibre para tener un vientre plano es una excelente opción.

Aunque existen muchos remedios, recuerda que los mejores siempre son los naturales, ya que no contienen químicos que te puedan afectar a largo plazo, por tal motivo el licuado de plátano y jengibre para tener un vientre plano es uno de los más recomendados.

De acuerdo a varios estudios publicados por Department of Endocrinology and Diabetes, el que a pesar de que el plátano es una fruta bastante dulce suele reducir los niveles de azúcar en la sangre e insulina, de hecho es bastante recomendable para aquellas personas que padecen diabetes.

El licuado de plátano y jengibre para tener un vientre plano. Foto: Pexels

Por otro lado, el jengibre es un quemador de grasa natural al mismo tiempo que posee el efecto desinflamante. Agregarlo a la dieta siempre será una buena opción si la meta es adelgazar.

Ingredientes

Un plátano maduro

Dos cucharadas grandes de jengibre rallado

250 ml de leche (deslactosada, soya, coco, almendra)

Preparación

Coloca todo en la licuadora y procesa.

Trata de beberlo por las mañanas, antes del desayuno. 

Es recomendable que se consuma con alimenos bajos en calorías para tener mejores resultados.

Lo siguiente también será de tu interés:

Temas

  • remedios caseros
  • como bajar de peso rapido

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