Vida

Por qué sientes presión en la cabeza y qué hacer para calmarlo

El estrés, la ansiedad y los malos hábitos pueden desencadenar dolores como presión en la cabeza o en el cuerpo

Por Alina Torres

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Ya sea al término del día o a cierta hora muchas personas empezamos a sentir una presión en la cabeza la cual se deriva de diferentes razones, no es precisamente un dolor de migraña ya que ese posiblemente ya lo hayas detectado antes.

El ritmo de la vida de las personas cada vez está más acelerado, queremos cumplir con todo en el trabajo y al llegar a  casa nos esperan más actividades que hacer las cuales sino organizamos bien derivan una presión en la cabeza e incomodidad.

Es el estrés, la ansiedad y los malos hábitos que tenemos el cuadro que nos puede desencadenar dolores no solo en la cabeza, sino en el cuerpo los cuales a veces no solucionamos con un simple medicamento, ocupamos reposo y detectar cuando es que nos sentimos mal.

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Por qué sientes presión en la cabeza y qué hacer para calmarlo. Foto:Pixabay

No podemos dejar pasar a la ligera un dolor en la cabeza, a veces conocemos las causas pero si este se presenta de manera constante recuerda atenderte con un especialista en este artículo conocerás algunas de las causas de tu molestia que puedes identificar.

Estrés y ansiedad

Este sentir es el más común, debido a las actividades empiezas a sentir sudoración, falta de aire, inquietud y con esto llega la presión en la cabeza, a pesar de que te mediques necesitas darte un tiempo para respirar, relajarte, meditar y administrar tu carga de actividades.

Migraña

Este es un padecimiento que puede presentarse más común en las mujeres, puede ser hereditario pero siempre tiene un desencadenante, un problema, mala alimentación, exceso de cafeína, la presión en la cabeza puede durar algunas horas pero una migraña te desencadena hasta ganas de vomitar y sensibilidad a la luz.

Presión alta

La llamada hipertensión arterial puede surgir en cuestión de segundo, es posiblemente un aviso de tu cuerpo pero algo que debe ser atendido de inmediato, hay quien empieza con el dolor de cabeza y llega a sentir calambres, agitación, visión borrosa, y una presión en le cerebro, si sobrepasas los nieves de presión 140 x 90 mmHg (14 por 9) hay que atenderse no solo por un dolor de cabeza.

Meningitis

Es una infección de las membranas que protegen y envuelven el cerebro y la médula espinal esto se deriva causa un virus o bacteria el cual puede obtenerse por intercambio de artículos personales que por lo regular van a la boca, la presión en la cabeza es solo uno de lo síntomas ya que este problema el cual de tener sospechas debes acudir a un México genera también rigidez en el cuello, presentando dificultades para aproximar el mentón del pecho

Problemas dentales

Masticar mal los alimentos, tener mordida dispareja, problemas tal vez de caries,  eso puede generar sentir presión incluso hasta en el oído la cual aumenta y se refleja en la cabeza, puede levantarte con este malestar luego de dormir, tal vez no te des cuenta que rechinas los dientes y que tienes alguna inflamación

Sinusitis

Este es un padecimiento generado por la inflamación de los senos paranasales provocada por bacterias, virus u hongos, crea acumulación de secreciones (moco) lo que crea una presión en el área de nariz, ojos y cabeza como presión, este es un padecimiento que debe tener intervención médico para tratamiento o incluso operación.

Mala postura

Al trabajar generamos tensión con una mala postura y esta no solo puede crearnos dolor en la espalda o brazos, también en el cuello y por ende también puede subir a la cabeza, es una presión que la sentimos internamente y para calmarla necesitamos mantener nuestra cabeza apretada, levantate, estírate o simplemente descansa y cambia de hábitos. 

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