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Será el mejor aliado para tu piel  Foto: Freepik

Será el mejor aliado para tu piel Foto: Freepik

Vida

Crema de yogur para hidratar la piel

Es rico en ácido láctico que ayuda a favorecer la hidratación de la piel, además, le da una apariencia muy luminosa y radiante

Por: Laura Trejo

El yogurt, tiene muchas propiedades alimenticias, sin embargo, su uso en recetas de belleza, aunque poco lo sepas, también es muy común; especialmente en lo que se refiere al cuidado de la piel. En este caso sus beneficios tienen que ver con que es rico en ácido láctico que ayuda a favorecer la hidratación de la piel, además, le da una apariencia muy luminosa y radiante. 

También destaca por ser un poderoso exfoliante natural que ayuda a limpiar la piel de células muertas, las cuales tienden a acumularse sobre la piel de la cara y resultan convirtiéndose en puntos negro debido a que estas se mezclan con el sebo.

Además, se trata de un producto ideal para combatir el acné, lo anterior, debido a su alto contenido de zinc y que posee un pH ácido. Así que para que aprovechar los beneficios del yogur, aquí te presentamos una receta para preparar una crema que específicamente te ayudará a tener la piel hidratada:

Prepara una tarde de mascarillas con tus amigas y pruebala. Foto: Freepik

Ingredientes

1 taza de yogur
2 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharaditas de jugo de limón

Modo de preparación 

1.Agrega las dos cucharadas de aceite de oliva al yogur y mézclalo junto al limón

2.Revuélvelos bien hasta conseguir una textura suave

3.Cuando todos los ingredientes estén bien incorporados, mete la mezcla al refri

4.Lavate las manos y extiende sobre tu cara una cantidad suficiente con movimientos circulares

5.Para terminar, después de unos 20 minutos, retira con agua tibia y luego, vuelve a enjuagar, pero con agua fría

¿Qué yogur usar?

Sabemos que te surge la duda, sobre que yogur usar para lograr el objetivo: recurre a uno natural que no sea pasteurizado y que esté libre de azúcar.

Sus beneficios para la salud son numerosos  Foto: Freepik

Comételo. Otro tip que te damos es consumir un yogur por día, pues tiene muchos beneficios nutricionales. Sólo para que te des una idea, un vaso de este alimento tiene 180 miligramos de calcio, 240 miligramos de potasio, 17 miligramos de magnesio, vitamina a y vitaminas del grupo B entre las que destacan vitamina B2, B12, ácido fólico y niacina.

Además es rico en micro organismos vivos que serán aliados para regenerar tu flora intestinal.

Temas

  • belleza
  • consejos

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