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Libérate de la depresión con estas frases
Vida

Libérate de la depresión con estas frases

En algún momento de nuestras vidas, la tristeza nos invade y finalmente aparece la depresión, te damos la receta para dejarla atrás

Por: Laura Trejo

¿Tienes una mala racha? , nos pasa a todos en algún momento de nuestras vidas, la tristeza nos invade y finalmente aparece la depresión.

Foto: Pixabay

Lo mejor en una situación como esta es mirar al cielo, ¡respira!, piensa lo bella que es la vida, pero sobre todo valora lo bueno que tienes a tu alrededor, las personas queridas, incluso tu mascota.

Sabemos que cuesta trabajo por ello EN PAREJA te seleccionó para ti las doce mejores frases para superar la depresión:

1.Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento

Nosotros tenemos la capacidad de dejar atrás la tristeza y no dejar que nadie nos hunda.


2. La felicidad es el privilegio de ser bien engañado

Aceptar que la vida no es perfecta es un buen camino para no caer en la tristeza continua.


3. El que controla a otros puede ser poderoso, pero el que se controla a otros es aún más fuerte

El autoconocimiento y la autoaceptación son clave para la felicidad y el bienestar.

Foto: Pixabay

4.Si nunca esperas nada de nadie nunca te decepcionará.

Las expectativas irreales y la frustración pueden llevar a una persona a deprimirse.

5. Recuerda siempre que eres más grandes que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir

Anthony Robbins. Cómo interpretamos los eventos eventos determina cómo nos sentimos y comportamos.

6.Tristeza y melancolía no las quiero en casa mía

Una rima optimista que busca la felicidad y no la tristeza.

7. Hazme el favor de no estar triste. Todo pasa

Los momentos malos, son eso: momentos. Hay que caminar con la cabeza bien alta y caminar hacia adelante.

Foto: Pixabay


8.La clave para encontrar la belleza es saber dónde mirar

Para ser feliz hay que querer serlo y tener hábitos que nos lleven a ello.

9. Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos

Una mítica frase de Confucio. Hay que levantarse tantas veces como nos caemos.

10. Nunca confundas una sola derrota con una derrota final

Caerse no significa perder el campeonato, sino el partido.

11. La victoria siempre es posible para la persona que se niega a dejar de luchar
Napoleon Hill nos deja esta frase para reflexionar.

12. Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida

La autoaceptación y el amor propio son sinónimos de bienestar y el mejor antídoto contra la depresión.

Dejar una etapa difícil, por ello también te compartimos una sencilla receta de tres pasos para salir bien librado de la depresión:

Tener hobbies es la mejor manera de superar la depresión Foto: Pixabay
  1. Ten hobbies y practicarlos todo lo que puedas.
  2. Planteaté objetivos y lucha por conseguirlos, te hará sentir vivo.
  3. Pase lo que pase no te olvides de reservar momentos para ti mismo y para hacer aquello que disfrutes.

Disfruta del momento con esta linda canción ¡Adiós depre¡ 

 

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